Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein kreativer fliessender Yoga-Stil zu Musik, der ursprünglich auf Hatha Yoga basiert. Zentral dabei sind die Atmung und die Bewegung. Eine Asana (Körperstellung) geht fliessend in die nächste über. Mit der Abfolge der Asanas wird variert. Umrahmt werden die Yoga-Asanas von Pranayama (Atemmeditation) und Savasana (liegende Abschlussmeditation).

Dienstags, 12.15 - 13.15h, The Looking Glass, Feldbergstrasse 1, 4057 Basel, mit Sicht auf den Rhein, www.thelookingglassbasel.com (check the website!). 

Yoga & Meditation @ bikramyogabasel.ch, Samstags 12.00 - 13.30h, nächste Daten: 14.1., 4.2., 4.3., 8.4., 13.5., 10.6., 30.9., 11.11., 9.12.2017

Individuelle Yoga-Sessions können in Basel gebucht werden.

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